Når børn begynder at børste tænder, er det vigtigt, at de bruger en tandpasta, der passer til deres alder. Men hvad er egentlig forskellen på børnetandpasta og voksentandpasta – og hvornår er det tid til at skifte? Her får du et overblik over, hvad du skal vide for at passe bedst muligt på både små og store tænder.

Fluorindholdet – den vigtigste forskel

Den største forskel mellem børne- og voksentandpasta er mængden af fluor, som er det stof, der styrker tandemaljen og beskytter mod huller. Børn har mindre tænder og sluger ofte noget af tandpastaen, når de børster. Derfor er fluorindholdet lavere i tandpasta til de mindste.

• 0–5 år: Børnetandpasta indeholder typisk omkring 1000 ppm fluor. Det er nok til at beskytte mælketænderne, men ikke så meget, at det udgør en risiko, hvis barnet sluger lidt.
• 6 år og opefter: Når barnet kan spytte tandpastaen ud, anbefales det at bruge en tandpasta med 1450 ppm fluor – samme niveau som i voksentandpasta.

Fluor er altså ikke farligt, men mængden skal tilpasses barnets alder og evne til at skylle munden.

Smag og skum – tilpasset små munde

Børnetandpasta har ofte en mildere smag end voksentandpasta. Mange børn bryder sig ikke om den stærke mintsmag, som voksne foretrækker, og derfor findes børnetandpasta i varianter med mild mint, frugt eller neutral smag. Det gør tandbørstningen mere behagelig og øger chancen for, at barnet får en god rutine.

Derudover skummer børnetandpasta som regel mindre. Det gør det lettere for barnet at styre tandbørstningen uden at få for meget skum i munden.

Slibemidler – skånsom rengøring

Tandpasta indeholder små slibemidler, der hjælper med at fjerne plak og misfarvninger. I voksentandpasta er disse ofte lidt kraftigere, fordi voksne typisk har mere modstandsdygtig emalje og kan have behov for at fjerne kaffe- eller tobakspletter.

Børnetandpasta er derimod mere skånsom, så den ikke slider på den tyndere emalje på mælketænderne. Det er en vigtig forskel, da børns tænder er mere følsomme over for slid.

Læs også:

Hvad er caries? Sådan udvikles huller i tænderne over tid

Mund

Caries er en af de mest udbredte tandsygdomme i verden, men mange ved ikke, hvordan den egentlig udvikler sig. Læs med og få indsigt i, hvordan huller i tænderne opstår, hvilke faktorer der øger risikoen, og hvordan du bedst forebygger dem.

Når tandkødet reagerer: Derfor mærker du kulde og varme i tænder og mund

Mund

Mange oplever jagende smerter, når tænderne møder noget koldt eller varmt. Artiklen forklarer, hvorfor tandkød og tænder bliver følsomme, hvilke årsager der kan ligge bag, og hvordan du både selv og med tandlægens hjælp kan mindske ubehaget.

Bedre bid og fordøjelse: Sådan kan tandregulering forbedre din tyggefunktion

Mund

Tandregulering handler ikke kun om æstetik. Når tænderne står korrekt, arbejder de bedre sammen, hvilket kan forbedre både tyggefunktion, fordøjelse og generel mundsundhed. Læs, hvordan en justering af biddet kan blive en investering i dit velvære.

Lær om tandsundhed i fritiden – sjove og lærerige måder at passe bedre på dine tænder

Mund

Tandsundhed behøver ikke være kedeligt. Få idéer til, hvordan du og din familie kan lære om sunde tandvaner gennem leg, madlavning, teknologi og små hverdagsritualer, der gør det nemt at holde et sundt smil.

Hvornår skal barnet skifte til voksentandpasta?

Der er ikke en fast alder, hvor barnet skal skifte, men som tommelfingerregel kan man sige:

• Når barnet kan spytte tandpastaen ud uden at sluge den, kan det begynde at bruge voksentandpasta.
• Det sker typisk omkring 6–7-årsalderen, når de første blivende tænder bryder frem.

Nogle vælger at bruge en overgangstandpasta med højere fluorindhold, men stadig mild smag, for at gøre skiftet lettere.

Tandbørstning – små mængder gør en stor forskel

Uanset hvilken tandpasta du bruger, er mængden vigtig. For børn under 6 år gælder:

• 0–2 år: Brug en mængde på størrelse med et riskorn.
• 3–5 år: Brug en mængde på størrelse med en ært.
• Fra 6 år: Brug en mængde svarende til en voksen portion – cirka en centimeter på børsten.

Det er også vigtigt, at en voksen hjælper med tandbørstningen, indtil barnet har motorik og rutine nok til at gøre det grundigt selv – som regel omkring 10–12-årsalderen.

Hvad med “naturlig” eller “fluorfri” tandpasta?

Der findes mange tandpastaer på markedet, der markedsføres som naturlige eller fluorfri. Men tandlæger anbefaler altid tandpasta med fluor, både til børn og voksne. Uden fluor er der markant større risiko for huller i tænderne, uanset hvor grundigt man børster.

Hvis du ønsker en mere naturlig tandpasta, kan du vælge en variant uden unødige tilsætningsstoffer – men sørg for, at den stadig indeholder fluor i den anbefalede mængde.

En god start varer hele livet

At vælge den rigtige tandpasta handler ikke kun om smag og farve på tuben. Det handler om at give barnet de bedste forudsætninger for sunde tænder – både nu og i fremtiden. Med den rette tandpasta, den rigtige mængde og gode børstevaner kan du hjælpe dit barn med at få en stærk og sund mund, der holder hele livet.